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膝痛 腰痛 になることがないように 歩行技術で!タンゴ スローフォックス ウオーク  

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エアコンの温度設定が1度変更か0.5度変更かで快適さが違うように

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ダンスの後の 疲れは爽やかです テレビニュース画面には映りませんが 踊っている姿をテレビ画面

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少しずつ 年齢により落ちてゆく体力を 好きな運動で暑さに負けずに 気力で カバーする

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先日に続いて 久しぶりが続きました 今度は50円硬貨ではありません

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お待たせしました 四日市市の夏祭りの大入道 熱中対策はよかったでしょうか 熱中症予防のポイント

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自転車とは違う 笑えるところへ 鉄道と 歩きと での移動

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大阪  大阪吉本劇場 おいでやす 誘われていきました、

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キャッチ 「わが町 モーニング一番店」

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お久しぶりに会ったら50円玉で盛り上がりました 100円や500円ではだめなのです

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