だんす

中央緑地公園で 四日市 市民 舞踏会 が行われました　三重県出身のプロダンサーのデモンストレーションが行われました 皆さんが見とれていました　 見るのもいいですが　やっぱり　動いて　楽しく踊る方が楽しいです 会場でお話をした　男性の方が　大...

社交ダンスが好きな方　11月3日21時　CBCテレビを　お見逃しなく または　録画予約をして ください

本日はボランティア活動で幼稚園に入園してきます 活動の内容は　園内の掃除をする活動です 暑い夏から　ようやく解放される日ができてきました　むしろ寒い日ができてきたようです 清掃は大勢の人が参加されて　あの人や　この人や　が　　元気のある顔を...

先日健康診断で大変な事になっていました　以前に自分の身長が173センチでしたが」健康診断で測定した値が167センチだったのです　2月に体重減量作戦の発令をしましたが身長が少なくなっているのを考慮していませんでしたこの状態だと減量作戦の目標値...

9月18日は敬老の日で祭日でしたが 皆さんは　プレゼントを受け取りましたか　まー猿は　は　孫からプレゼントが 届きました　なんだと思いますか　お茶を飲むとき　コーヒーを飲むときに 使用する　まー猿夫婦に　ペア―の物でした　カップが届きました...

Panasonic（パナソニック） オーブンレンジ NE-FS3A-W ホワイト 価格：26,810円（税込、送料別) (2023/9/16時点) 楽天で購入 ダンスのステップを覚える前に音楽に合わせて足を動かし手を動かし　体の動きが 音楽...

自転車を運転する　方法で　ペダルを漕ぐときのことですが例えば　右足を、 ペダルが高い位置から下の方に力を加えて（これが動力源です）自転車を走行させるのですが 力を入れているのとは反対の左足は　ただ　惰性で動かしていませんか　 この左足を惰性...

敷布団の上で上向きになります両手は　上の方向に　（からだが立っているときは 前ではなく　頭の上になる状態に）手を伸ばします　鉄棒にぶら下がった状態です 　足は　膝の下に　枕を使います　足の先は膝に向かっているように親指に力を入れずに 曲げて...