だんす

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良い香り そうでない香り が楽しめます 足の力で移動してください

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体力とおまけに気力があれば行ける自転車旅行は最高です

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ダンスで踊れそうな曲を並べてみました

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富士山が見えるホテルの12階のビューラウンジは最高です

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♪音楽に合わせて体を動かすことを練習する ぞ!

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敬老の日のプレゼントが届きました

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膝が痛くならないように 足を鍛えて 上の体を 思うように動かす 大変です!

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こんなふうに 上向けに寝た状態での足の鍛え方はどうでしょう

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ルンバの足さばきでひざの痛みが,なくなる可能性があります,つま先立ちをしないでダンスをする方法です

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ダンスは デジタル技術の時代に アナログ技術が 役立つのです 

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