- 不可能ですね 息を止める時間を長くして声を出す 小さく息をして大きな声を出す 大きく息を吸って はいて 小さく声を出す
- 腹にすごく力がかかります 大きく体を動かすときに 腹に力を入れていると 背丈が伸びたような感覚になります 腹の力を
- 緩める 背丈が 小さくなった ように感じます 自分の 感覚と外から見た感覚 違うかと思いますが スマホで動画撮影して
- 自分の感覚と外から 見た感覚とあっているか 確認するといいかと思います 自分の感覚と外から見た感覚があっているのか
- 鏡で見ると後ろや横から 見た姿が自分では 良いと思っていても動画を 見ると自分の思っている姿とずいぶん違うのに
- きがつくと 思います 手が下がっていたり お尻が引けていたり 頭が仰向いていたり 胸が ちじまって いたり いっぱい
- あると思います 今は便利な機械がありますので おおいに利用しませんか 隣の友達に 自分のスマホに録画してもらうと
- いいかと思います
