８０年ちかく こき使ってきた 自分の足や膝に 痛みを 発生 させずに踊りたいと おもいます それは ひざを１００％ のばさず かかとが着地する前 につま先で 回転する また つま先を 着地 するまえに かかとで 回転すれば 膝に むりな 力が掛からないと重います
また ホールドで踊らないように ダンスは ふたりで 踊るのですから パートナーは常に体の前に居る のですからホールド で 踊らず ホールド で 踊る ことを練習しませんか ホールドは 壁があって腰から上が壁につく胸から上が壁につかない姿勢ができればいいですよ 背中を壁につける感覚は やらない方が 良いと思います コンタクトで踊るのには 音楽が必要になります 好きな 歌詞の メロディーの 音楽が いいですね そんな音楽 まー猿は 🎤カラオケで歌える 音楽が 良いです こんなのが 有るよ と 教えてください まってまあす
