工夫次第で スポーツ教室の ＜◎－△す＞ は 家の中にあります
月謝はいりません
工夫次第です 最近の住宅は土壁のお家はほとんどなく触っても土壁の様に壁が落ちることが
ありませんので 体を壁につけて動かしたりさすったりしても壊れることはありません
（でも強くはだめです) その壁にお手伝いいただいて体の姿勢の研究をしませんか
まー猿は体の背中を伸ばすのに背中 を壁に添えるのではなく 体を壁に向き合わせて
そうしてお臍を壁につけてください
顔は壁につけずに 左方にそっぽを向いてください 両手は広げて手はホールドのスタイルで
壁に軽く着けて下さい 立った足で体の下になっている地球を押す感覚で押してみてください
片足ずつ交互に地球を押すのです ヒップアクションが生まれます これでスポーツジムに
行かずに地球を相手に我が家の家の壁を相手に練習できるのです 手は壁をずらさないで
ください 壁から手を離した時も 宇宙空間の手は一点に制止させてください 動かすのは
地球の方を動かす 感覚です お金をかけずに宇宙旅行の気分です
あなたはダンスしながら地球が友達にできるのです 素晴らしいスポーツに参加しているのです
素晴らしいでーす
