2024-10

第八回市民ふれあいパーティーのお知らせ 日時　１２月１日　13：15～15：45 場所　四日市市勤労者市民交流センター 会費　５００円　　お茶つき 連絡先　渡邊　090-8333-3696　sms対応 広告 ダンスカップルをタップしてくださ...

四日市生まれのまー猿が歌わないのは恥ずかしい 皆さんも　応援してください　大入道の保管蔵【ほかんぐら）が 妻の実家の町内に　あるのです　ですから応援 よろしくお願いいたします サンバのリズムで踊ってください

サルコぺニア サルコペニアとは、加齢や体力を消耗するような病気にかかること、体を動かさないこと、食欲が低下することなどにより全身の筋肉量が減り、筋力や身体能力が低下する病気です。サルコペニアは、筋肉量の減少に伴って筋力や身体機能が低下してい...

ルンバのカウントが違うと　相手にンぶつかったり足を踏まれたり 踏まれるのはいいけれど　パートナーの足を踏むことのないように 練習　しませんか こんなに上手く編集していただいていますので　大事に 使わせていただきたいと思います カウントの　ワ...

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ホールドは男性の左手と 女性の右手を組みます男女が必ず体半分ズレタ位置に 立つようにしてください 男性の右女性の左側半分になります 消して真正面ではありません 男性が右手を女性の左肩甲骨に添えてください 女性は残った左手を男性の左上の筋肉の...