2023-10

平均年収でも早期リタイア可能【The Ultimate Guide to FIRE For Japan】 10月15日パーティーに参加しました 次のパーティーは２２日です　やっぱりいつもの練習先の床と違って　 木の床でのダンスは　良いですね...

本日はボランティア活動で幼稚園に入園してきます 活動の内容は　園内の掃除をする活動です 暑い夏から　ようやく解放される日ができてきました　むしろ寒い日ができてきたようです 清掃は大勢の人が参加されて　あの人や　この人や　が　　元気のある顔を...

先日健康診断で大変な事になっていました　以前に自分の身長が173センチでしたが」健康診断で測定した値が167センチだったのです　2月に体重減量作戦の発令をしましたが身長が少なくなっているのを考慮していませんでしたこの状態だと減量作戦の目標値...

空を飛ぶ仲の良い（夫婦鳥）　二羽の鳥が　並んで飛んでいるの猟師が落とすのは　一度に二羽は落とせないので　一羽ずつ落としますが　夫婦鳥が飛んでいるときには　オスが　前を飛び　メスが後を飛ぶのが普通だそうです　さて最初の一羽はオスかメスか　どち...

ダンスを通じて素敵な方にお会いできました ルーブル美術館作品展示 銀座ソレイユ主催トールペイントコンテストビョルン・ぺッテルセン賞受賞 モンゴル国際親善。。。 他多数の受賞をされている方です　Etsuko　Hosaka　さんです 作品の紹介...

体を水平面に３センチ移動することを試してください音楽に乗れ ば簡単ですが　垂直方向に３センチは足そこだけを移動 ？ 試してくださいだだし体は水平面にいどうしなががらです 感覚は膝を上にい

今までと同じように外から見えてるのに自分が今まで以上に運動になる踊り方はどのように踊りますか　１　足を上げるのを今までの倍にするのがよいかと思います足の歩幅を多くするより効果があるかと思います　足上げの三センチ　歩幅の三センチ　で　考えると...

昔懐かしいダンスの音楽を聴いてください 思わず体が疼きます　踊りすぎて　筋肉痛になりそうです ワンタッチで窓、キレイ。　全自動窓掃除ロボット　HOBOT-2S

プラス　マイナス　ゼロ　を見つけたい まー猿でーすを　スマホやパソコンやタブレットで　見ていただいている時 首が曲がっている　お方　が　見えましたら　ダンスの時の姿勢が　悪くなってしまいますので 首から　始まる姿勢の悪さを起こさない　様にし...