ルンバの足さばきでひざの痛みが,なくなる可能性があります,つま先立ちをしないでダンスをする方法です

男性の2341のステップで2ステップの時にはひざに,圧力がすごくかかりますので

ボディの向きを 2で動かす方の足の膝の角度を90度の方向になるように先に体を動かして

ください 体より先に足(まー猿は、膝を先に動かしていました)を動かすと 足と体が

90度の状態に はなっていませんので    体を先に動かさないと 膝を、ひねった状態で 

足、膝に体重が かかって 膝を痛めること になっていたようです

まー猿は、、、の話です



 

踊りの格好(秦くそなのに上手に見せようと思って?)を気にしていると

 足(膝)が痛いのが治りません まー猿が 実践しましたら 少しの期間で 改善が

ありましたので 体を先に方向を変えることにより 膝の痛みが発生しなくなりましたので

 提案します 足の底の後側の外側で左足の場合は左かかとが前足部分よりわずかでいいです

ので 先に床にタッチしてください 今までは つま先を 先にだした状態(床につける)で

踊るように教えてもらっていましたが足の出し方をタンゴの

スローステップの 様に やってみたら痛みの改善がありました 



足が痛くないならない   
ステップで踊ってみて ください

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