2023-09

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参加しよう

運がよかったね すこしでも運が悪かったらこんなふうに楽しんではいなかったでしょう

だんす

富士山が見えるホテルの12階のビューラウンジは最高です

だんす

♪音楽に合わせて体を動かすことを練習する ぞ!

参加しよう

ゲーム,ダンス,フィガーカードの組み合わせでダンスをやろうよ!

参加しよう

好きな曲、歌、で踊ります YouTube Music Premiumの利用で できます

だんす

敬老の日のプレゼントが届きました

だんす

膝が痛くならないように 足を鍛えて 上の体を 思うように動かす 大変です!

だんす

こんなふうに 上向けに寝た状態での足の鍛え方はどうでしょう

だんす

ルンバの足さばきでひざの痛みが,なくなる可能性があります,つま先立ちをしないでダンスをする方法です

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