2023年２月にプレッシャーをかけて挫折しないように がんばっている作戦の経過報告です 開始時点では６８Kg台でしたが 現在は ６３Kg台になっています なんとか作戦は進行して 戦果はあがっているかと思っています もうすこし頑張って ５９kg台まで 努力していきたいとおもっています 運動動作で スクワットが２－３回しかできなかったのが なんとか１５回位 できる様に なっています 踊っていても １時間半くらいは 元気になんとか 踊っていられるのですが それ以上は 翌日の為に セーブしながら踊っています 速いテンポの種目は踊っているときはいいのですが 後で 脚がつるようなことにならないように ゆっくりなテンポで 楽しんで 踊っています 同じ様な方々も見えますので 合わせでもらっています パートナー担ったときはよろしくお願いします 体重計で毎日測定しながら 少しだけたべる量を我慢して少なくしています がんばって結果報告 します
