だんす 瓶手毬をご存じ？
手毬をご存じでしょうか 手まり（てまり・手毬・手鞠）は、日本に古くからある遊具・玩具（おもちゃ）の一つである。 「新年」の季語。当初は、芯に糸を巻いただけの物であったが、16世紀末頃より、芯にぜんまい 綿などを巻き弾性の高い球体を作り、それ...
2022-12
だんす 
だんす パーティーへ参加しましたダンスは楽しい
だんす ダンスパーティーに参加しました
当日 久しぶりの パーティーでした の で 会う方合う方がお久しぶりだったのとマスクをしていると 少しイメージがちがってどなただったかなと勘違いしてしまっている方も見えました 会場では 久村先生とは4曲お相手していただきまして すごくよかっ...
だんす ダンスパーティー
12月25日四日市中央緑地総合体育館 多目的室2－東 クリスマスパーティーがあります開催時間 午後一時10分から3時30分 生バンド＋久村 A級プロ現役＋抽選会エンジョイダンス 伊藤 昌夫 様 主催 090-3557-8362お尋ねは こち...
だんす 息をしないで声を出す
不可能ですね 息を止める時間を長くして声を出す 小さく息をして大きな声を出す 大きく息を吸って はいて 小さく声を出す 腹にすごく力がかかります 大きく体を動かすときに 腹に力を入れていると 背丈が伸びたような感覚になります 腹の力を 緩め...
だんす 鴨居がお相手
朝布団から起きたら家の鴨居が練習の相手です我が家の建具の襖の敷居の上に腕をかけますかけた両腕の肘は左右に広げるとホールドの時の腕の高さにちょうど良い高さになります腕を上げ過ぎに様に感じるかもしれませんが実際のホールドでは相手の背丈に合わせて...
だんす クリスマスプレゼントはしてもされても
プレゼントはこんなものをするとすごく喜ばれるのではと思うものはなんでしょうか 品物もいいですが うまく踊れるステップのリードのやり方 フォローのやり方 は いかがでしょうか 素敵におどれる様になったね とか すごく上手に フォローしてくれて...
だんす 足腰は鍛えなくてはだめです
壁に向かってつま先を壁につけてくださいその姿勢でスクワットをするのですできるだけ腰を落としてください 落とした状態で静止してください 10秒20秒と時間を伸ばすことが大事です その状態から 立ち上がってください 最初は 無理をしないで 回数...
